Question

Hora de activar el detective emocional para autorregular mis emociones

Answer 1

Respuesta:

puedes hablar con las personas

Answer 2

Respuesta:

Recordemos que autorregular las emociones es  darles una salida adecuada, disminuir el malestar que  causan y, de ser necesario, lograr que duren lo menos  posible para volver a estar bien. Esto es importante  para tomar buenas decisiones en la vida

Explicación: