Respuestas
Mantener el equilibrio es muy importante por muchas razones: ayuda a mejorar la confianza, potencia la independencia y previene caídas, entre muchas otras cosas.
y el ritmo corporal:
El ritmo es un movimiento controlado o medido, sonoro o visual que se repite en un determinado intervalo de tiempo.
El equilibrio, el ritmo y la coordinación son muy importantes para nuestra vida.
Estas tres capacidades físicas del ser humano están muy relacionadas, ya que para tener equilibrio debes coordinar tu cuerpo y mantener un ritmo para no perder el equilibrio.
Esto lo podemos observar en actividades como caminar, correr o manejar bicicletas
- Si al correr no tenemos equilibrio nos vamos a caer.
- Si corremos pero no coordinamos nuestras piernas y nuestra vista no vamos a poder avanzar
- Si al correr no mantenemos el ritmo de nuestras piernas o si cada pierna van a su propia velocidad y sin ritmo, nos vamos caer
Por lo tanto las tres capacidades deben estar trabajando conjuntamente.
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