Question

¿Ya conoces “El semáforo de las emociones”? Pues bien, es hora de ponerlo en
práctica. Piensa en alguna de tus reacciones emocionales que consideras que
son poco efectivas. En ese momento, imagínate en un semáforo en luz roja y
detente, trata de calmarte (mira a otro lado o cambia de postura, o simplemente
respira profundamente); luego, piensa en los resultados de tu autocontrol y
escribe en una hoja por qué es importante detenernos y autorregular nuestras
emociones. Dale un buen argumento a tu respuesta; pero, sobre todo, dale
forma, sé creativo con tu argumento.

Answer 1

Respuesta:

La primera emoción que se te viene a la mente puede ser a tu preferencia un ejemplo supongamos que haz escogido la ira, y dado que el color rojo significa detenerte debes pensar con calma busca una solución a tu enojo, tratar con el ya que si no controlas tus emociones es muy probable que hieras a las personas que te rodean, por eso es muy importante saber reconocer tus errores y buscarle una solución adecuada, como lo dice un dicho piensa y después actúas

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Explicación: