Question

¿la entrada en calor previene lesiones musculares ? ¿ cuales son ?

Answer 1

Respuesta:

Las virtudes principales de la entrada en calor, es la de evitar calambres, esguinces, distenciones musculares e irregularidades cardíacas.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

En calor aumenta el flujo sanguíneo, disminuye la rigidez de los músculos, reduce la probabilidad de contraer lesiones y mejora el rendimiento

Explicación:

Osea el calor entra por el flujo sanguíneo para reducir la posibilidad de contraer lesiones y mejorar el rendimiento fisico.