Question

2. ¿Cómo beneficia el ejercicio físico en tu salud?

Answer 1

Respuesta:

   Mejora la forma y resistencia física.

   Regula las cifras de presión arterial.

   Incrementa o mantiene la densidad ósea.

   Mejora la resistencia a la insulina.

   Ayuda a mantener el peso corporal.

   Aumenta el tono y la fuerza muscular.

   Mejora la flexibilidad y la movilidad de las articulaciones.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

te hace sentir bien, te despeja la mente, te hace sentir positivo, liberas emorfinas

Explicación: