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Explicación
Durante los ejercicios de baja intensidad, el corazón late bien por debajo de su frecuencia cardiaca. A medida que el ejercicio aumenta en intensidad, la frecuencia cardiaca se acerca a su límite máximo. Los ejercicios de baja intensidad elevan la frecuencia cardiaca entre un 40 y 50 por ciento de su máximo.:
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