Question

10 nombres de ejercicios físicos para adolescentes

Answer 1

Respuesta:

Rotación de tobillos:

Movimiento de rodillas:

Círculos con la cadera

Elevación de brazos:

Afirmación y negación:

Rodillas arriba:

Saltar abriendo y cerrando piernas:

caminar moviendo brazos:

Talones al glúteo

correr hacia atrás:

Explicación:

Answer 2

respuesta:

burpees,lagartijas,plancha alta,plancha baja,estocadas,sentadilla,abdominales,fondos,jumping jacks,back extension hold