Asignatura: Educ. Fisica
Autor: Arieluwuu
hace 8 años

¿Qué harías para promover la realización de la actividad física?

Respuestas

Respuesta dada por: julian12258

Respuesta:

Explicación:

Realizar ejercicios al menos tres veces por semana. Distribuir la actividad física durante toda la semana en lugar de hacerlo durante 3 o 4 días consecutivos. La frecuencia cardiaca que debe alcanzar durante la actividad física debe estar entre un 60 y 90% del nivel máximo.

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