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bíceps tríceps son algunos de ellos
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ExplicaciónPase de pecho con pelota medicinal : Paso 1
PASO 1
Tome una pelota medicinal y párese a varios pies de distancia frente a un compañero o a la pared con los pies separados a la distancia de los hombros. Sostenga la pelota con ambas manos delante del pecho.
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