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Ejercicio aeróbico: son ejercicios de media o baja intensidad y de larga duración, donde el organismo necesita quemar hidratos y grasas para obtener energía y para ello necesita oxígeno. ... Ejercicio anaeróbico: son ejercicios de alta intensidad y de poca duración.
Explicación:
cosamayu:
Espero contribuir en algo
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Respuesta: Ejercicio Anaerobio es cuando se realiza un ejercicio con deuda de oxigeno
y ejercicio Aerobio es cuando el organismo realiza un trabajo con mayor demanda de oxigeno.
Explicación: Una prueba de salto sin carrera de impulso sera un ejercicio anaerobio pues la demanda de oxigeno es menor.
Una prueba Aerobia sera un trote de 10, 20, minutos o mas pues la demanda de oxigeno es mayor y constante.
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