Respuestas
Respuesta:Los organismos públicos son entidades de derecho público con personalidad jurídica propia vinculadas o dependientes de las Administraciones Públicas que tienen por objeto realizar actividades de ejecución o gestión reservadas a la Administración.
Son organismos públicos dependientes o vinculados a la Administración General del Estado , bien directamente o bien a través de otro organismo público, los creados para la realización de actividades administrativas, sean de fomento, prestación o de gestión de servicios públicos o de producción de bienes de interés público susceptibles de contraprestación; actividades de contenido económico reservadas a las Administraciones Públicas; así como la supervisión o regulación de sectores económicos, y cuyas características justifiquen su organización en régimen de descentralización funcional o de independencia
Explicación:
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Existen varios tipos de cromo en la naturaleza, el cromo presente en los alimentos es el cromo trivalente (cromo III). El cromo industrial es el denominado cromo VI, es tóxico y no debe confundirse con el cromo nutricional. El cromo III no puede convertirse en cromo VI en los alimentos ni el cuerpo humano.
Funciones del cromo en el cuerpo humano.
El cromo actúa como un amplificador de la acción de la insulina y es conocido como factor de tolerancia a la glucosa. La insulina es una hormona fundamental en el metabolismo de los carbohidratos, lípidos y proteínas. El cromo actúa sobre el receptor de la insulina amplificando su acción y estimulando la captación de glucosa y aminoácidos en las células.
La deficiencia severa de cromo es una de las causas de intolerancia a la glucosa, resistencia a la insulina y diabetes; reversibles cuando se suministra el cromo necesario
Algunas de las consecuencias de la resistencia a la insulina son diabetes, dislipemia o elevado riesgo cardiovascular. El metabolismo alterado de la glucosa se ha relacionado con un exceso de peso corporal, herpes o síntomas de hipoglucemia (cuando existe resistencia a la insulina se produce un exceso de glucosa e insulina en sangre, pero esa glucosa no es capaz de entrar a las células y aparecen síntomas de hipoglucemia como fatiga, ansiedad e incluso aumento de masa grasa).
El déficit de éste mineral suele ser debido al alto consumo de alimentos refinados, alimentos con mucha grasa saturada y el agotamiento de cromo en los suelos de cultivo.
Además, el ejercicio intenso también parece aumentar la excreción urinaria de cromo. A pesar de los requerimientos son relativamente bajos, casi un cuarto de la población experimenta los efectos de la deficiencia de cromo. En ocasiones puede resultar difícil cubrir los requerimientos a través de la alimentación y una de las mejores opciones para garantizar la ingesta adecuada de cromo es a través de la suplementación.
¿Dónde encontrarlo?
El cromo se encuentra en alta proporción en la levadura de cerveza, pero también se encuentra en ostras, granos de trigo integral (germen y salvado), manzanas, plátanos, espinacas, hongos y la mayoría de las carnes. También está presente en condimentos como la pimienta negra.
Algunas formas de consumir cromo trivalente en los complementos dietéticos son cromo HCl, nicotinato de cromo y el picolinato de cromo. El picolinato de cromo ha sido formulado para mejorar la absorción del cromo.
¿Para qué sirve?
Mejora de la sensibilidad de la insulina.