Respuestas
Respuesta: Las grasas saturadas se encuentran, por ejemplo, en:
La mantequilla.
Las carnes grasas y embutidos.
Los quesos grasos.
Los alimentos con grasas insaturadas abarcan:
Nueces.
Semillas de girasol.
Las semillas o el aceite de linaza.
Pescados como el salmón, la caballa, el arenque, el atún blanco y la trucha.
Aceite de maíz.
Aceite de soja (soya)
Aceite de cártamo.
Explicación:
Respuesta:
saturadas
leche y sus derivados
mantequilla
yema de huevo
insaturadas
palta
aceite vegetal
vegetales verdes
Explicación:
La grasa no saturada, o lo que es lo mismo, las grasas insaturadas, se encuentran en cantidades elevadas en los frutos secos, las semillas, el pescado azul y los aceites vegetales como el aceite de girasol, el de oliva, y también en las margarinas y untables a base de aceite vegetal.