Question

Explíquenme que desarrollo por realizar actividad física en el sistema cardiovascular

Answer 1

Beneficios de realizar actividad física
Reduce el riesgo de sufrir enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta y diabetes.
Ayuda a controlar el sobrepeso y la obesidad.
Fortalece los huesos y los músculos.
Mejora el estado de ánimo y disminuye el riesgo a sufrir estrés, ansiedad y depresión