Question

expresa brevemente tu opinión personal acerca de las vitamina teniendo en cuenta sus aportes​

Answer 1

Respuesta:

nose si es corta? pero espero q te ayude

Explicación:

En primer lugar, el objetivo para suplementar. En segundo lugar, cuál o cuáles son las vitaminas que queremos suplementar y qué medios vamos a utilizar).

Como valores de referencia para considerar como punto de partida antes de un aporte extra, hay que basarse en las necesidades metabólicas, las necesidades nutricionales .

Generalmente, los dos objetivos que hay que considerar son: por un lado, evitar la enfermedad carencial y, mantener una salud óptima (máximo desarrollo de las funciones físicas, psíquicas y sociales).