Question

Entrenamiento por áreas funcionales y areobicas para que sirve y cuales son

Answer 1

Respuesta:epresentan una forma metodológica para el entrenamiento a distintas intensidades de resistencia. Platean trabajos en distintos niveles de estados estables de lactato y de oxígeno, provocando modificaciones cardiovasculares, respiratorios y metabólicas específicas según el nivel de trabajo o de exigencia. Entendemos por entrenamiento en áreas funcionales la aplicación de cargas determinadas de trabajo las cuales provocan modificaciones funcionales específicas.

Explicación: