Question

Alejandro es un deportista profesional que quiere aumentar su frecuencia cardiaca. ¿Qué ejercicios le recomendarías realizar para que llegue al tope de su frecuencia cardiaca máxima y por qué?

Answer 1

Explicación:

realizar 30 minutos de ejercicio aeróbico, como bailar y caminar.

La natación, ya que es un deporte completo, ejercita todos los músculos del cuerpo y hace que el palpitar del corazón sea más rápido