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Respuesta dada por:
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- Hola compañer@.
Para educación física, una caminata significa mover el cuerpo. Estar en conexión con el ambiente y dejar que tu corazón empiece a palpitar, tan fuerte y feliz de quemar todas sus grasas.
Una caminata aumenta nuestra resistencia, y los músculos de las piernas estarán activos. No calambres ni nada semejante.
Si en la caminata vas acompañad@ de tu pareja. Créeme. Tu corazón te lo agradecerá.
UN ABRAZO ❤️
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