Question

Lucía es consultora de ventas para una
empresa internacional. Su trabajo la obliga
a viajar constantemente entre
Latinoamérica y África. Los constantes
cambios de horario están afectando sus
horarios de sueño, causándole periodos de
insomnio. ¿Qué suplemento hormonal le
mandaría su doctor para ayudarla a
conciliar el sueño? ¿Por qué?

Answer 1

Respuesta:

la Melatonina

Explicación:

la melatonina nos permite adaptarnos al ciclo día-noche.

La melatonina también influencia el metabolismo de las células del resto del organismo. Se ha comprobado que esta hormona es capaz de proteger al ADN frente al estrés oxidativo. Esto la convierte en una aliada frente a multitud de patologías.