Question

?Qué necesitas saber , hacer y sentir para mis emociones de manera inteligente?

Answer 1

Respuesta:

Lo primero que deberíamos de hacer es regular nuestras emociones.

Explicación:

Tendremos que tener consciencia de nuestras emociones que consiste en ser empático con uno mismo y con los demás

En conclusión la regulación emocional y la consciencia emocional son las competencias mas básicas para la vida.