Question

a que se le llama hidratacion cuando realisas deporte o actividad fisica​

Answer 1

Respuesta:

Más de un 60% de nuestro organismo está compuesto por agua. Al realizar cualquier actividad física, se pierde parte de ésta a través del sudor, por ello, es muy importante beber agua antes, durante y después de la práctica de deporte.

osea es la recuperación de líquidos perdidos por la actividad física

Answer 2

Respuesta:

se le llama hidratacion al tomar agua despues de hacer mucho ejercisio y asi recuperar las sales minerales

Explicación: