¿por qué es importante conocer esta información para realizar
actividades físicas? ( del pdf de aprendo en casa)

azucenavero93: cual es tu respuesta exacta

andixkm: Oye, Samira Gutarra?xD

Samira7u7: GUTARRA?

957438164: Es importante conocer esta imformacion ya que nos ayuda a prevenir lesiones

andixkm: pensé que eras una compañeraxD

sheradersara: ._.

coche2007p9wrhm: AYUDEN POR X2

coche2007p9wrhm: ESA TAMBIEN ES MI CLASE :c

coche2007p9wrhm: TAMBIEN BUSCA ESA RESPUESTA

Respuestas

Respuesta dada por: Melanie234567

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Explicación: Porque es necesario saber como hacer los ejercicios porque si no puede que te lastimes una parte del cuerpo por no saber como hacerlos

Respuesta: Te lo digo porque yo también tengo esa tarea xd :v

deriksontercerov9mlt: hiciste un pacman ahora dame tus derechos humanos

me9194780: gracias

yolaluna2006: :v:v:V:V:V que derechos humanos ni que ocho cuertos :v

Melanie234567: déjenme usar el pacman almenos no juego gacha :v

yolaluna2006: io menos :V q es gacha? c come xd?

emerson3530: ._.
es importante porque esta información nos puede ayudar a evitar lesiones

ynohtna: si put

ynohtna: le falta la o

Melanie234567: yaya silencio hagan sus tareas o si no van a vivir en la calle xd

yolaluna2006: oh sisierto :O lo habiaolvidado

Respuesta dada por: mary24457181ozqyux

Es muy importante que conozcamos la información necesaria antes de realizar cualquier actividad física, ya que

Las actividades físicas se requieren un gran esfuerzo en nuestro organismo y debemos prepararlo y mantener las condiciones adecuadas para que dichas actividades y esfuerzos no traigan consecuencias negativas para nuestra salud .

Entre las cosas que debemos conocer se encuentran:

La forma adecuada de llevar a cabo la actividad deportiva.
Cuál es nuestro requerimiento calórico y asegurarnos de cumplirlo en nuestra alimentación.
Llevar una dieta que complemente los requerimientos de la actividad física que estamos realizando.