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Depende del contexto, pero bueno, tu mentalmente te dices tipo tienes que controlarte pepe o sabras que puedes hablar de mas o explotar en un ataque de ira. Todo es sobre autocontrol y fuerza mental, tener la disposición para hacerlo ;)
:V i free
Para lograr un manejo de mis reacciones emocionales debemos respirar y pensar en lo que queremos expresas
El manejo inteligente de las reacciones emocionales significa saber controlar las emociones y no dejarse lleva por ellas, de manera que antes de actuar o tomar decisiones apresuradas primero analicemos las situación y pensemos en la mejor opción
El manejo inteligente de las emociones es no hablar sin pesar, y utilizar a nuestro favor lo que sentimos.
Muchas veces no tenemos un manejo inteligente de las emociones y nos dejamos llevar por ella, es importante aprender a controlarlas para poder tener paz y armonía
Para lograr un manejo de las reacciones emocionales debemos respirar y pensar en lo que realmente queremos expresar y las consecuencias que esto pueda generar y no tomar acciones que nos podamos arrepentir
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