Question

1) anotar todos los huesos del tren inferior, y ubicale los principales músculos
2) Menciona movimientos o ejercicios que conozcas (por lo menos 5) que trabajen los músculos del tren inferior

ES PARAA HOYYY AYÚDENME PORFAVOR​

Answer 1

esa foto es el punto 1

2)Zancadas o lunges.

Sentadilla squat & press.

Curl de piernas.

Rotación externa de muslo.

Elevación de rodilla.

esa es la 2