nombra 3 causas y justifica porque es importante la realización de ejercicio a nivel orgánico funcional
Respuestas
causas:
1 la activación de los procesos químicos a nivel celular
esta activación es realizable atrávez de el gasto de energía o ATP además al gastar la energía activamos el proceso metabólico y ayudamos a nivel celar
previene enfermedades y fortalece a el sistema
2 el tejido muscular se fortalece
al incrementar la masa muscular puedes evitar que una caída o una fractura pueda ser de alto riesgo, ya que el cuerpo está cubierto de músculos entonces al sufrir una fractura el músculo puede proteger y hasta cierto punto disminuir el golpe o en cambio si el tejido muscular se llega a romper entonces se puede recuperar con mayor rapidez
3 cuando el humano se mantiene en sedentarismo los procesos químicos, metabólicos, físicos se deterioran
al momento que el cuerpo abandona el ejercicio físico se disminuye la masa muscular y si no llevas una dieta adecuada incrementas el riesgo de contraer una enfermedad es decir el cuerpo se vuelve débil