Asignatura: Educ. Fisica
Autor: elparadoja1692
hace 8 años

Riesgos del entrenamiento de fuerza

Anónimo: cuando se hipertrofia y no se estira cada grupo muscular de una manera correcta existe el riesgo de que haya un acortamiento que provoque una falta de movilidad funcional en una articulación. Es esto

Respuestas

Respuesta dada por: yoyosisi487

Acortamiento de los músculos: cuando se hipertrofia y no se estira cada grupo muscular de una manera correcta existe el riesgo de que haya un acortamiento que provoque una falta de movilidad funcional en una articulación. O un desgarre muscular

Respuesta dada por: anthonytoabanda2005

Respuesta:

Los riesgos de los entrenamientos de fuerza son q si no se calienta adecuadamente podría sufrir leciones en músculos como desgarres o fracturas en las extremidades

Explicación:

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