Question

cual es la fundamentación de la elongación??​

Answer 1

Respuesta:

hace bien para la salud

Explicación:

aumentar gradualmente la frecuencia cardíaca,eleva la temperatura muscular,lubrica las articulaciones,previniendo daño,logra mayor rendimiento,fuerza y resistencia física,mayor ventilación pulmonar .disminuye el cansancio y mejor disposición psicológica al esfuerzo