GENTEEEE ME AYUDANNN PORFAAAA SESS BUENO DOY 40 PUNTOS Y 5 ESTRELLAS SEA SOLIDARIOS GRACIAS
Respuestas
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* El primer factor que influye es la sensación de incertidumbre y miedo. Nunca antes hemos vivido esta situación por lo que no podemos anticipar cómo van a desarrollarse los acontecimientos.
Perdida de rutinas y de ocupación. La falta de ocupación hace que el tiempo libre no pueda disfrutarse produciéndose una sensación de pérdida de libertad.
Aislamiento social. El ser humano es un ser social. La interacción con otros es una necesidad básica que debemos cubrir.
* ×Medita. La meditación es una manera muy eficaz de aumentar la conciencia de uno mismo. ...
×Escribe un diario. ...
×Se autocrítico. ...
×Reflexiona sobre tus cualidades. ...
×Reflexiona sobre tus aspectos a mejorar. ...
×Mantén una actitud reflexiva. ...
×Establece objetivos.
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