Respuestas
Respuesta:
Lo importante son las ganas, puedes hacer ejercicios de cardio como eskipin, puedes hacer rumba aeróbica dirigida y muchos ejercicios más.
Explicación:
Estos métodos no requieren mucho espacio y ayudan a fortalecer la parte física del cuerpo
Respuesta:
Mayormente si, pero depende de la situación.
Explicación:
Pues si el espacio en el que vas a ejercitarte es seguro: Osea que no haya probabilidad de que el virus pueda encontrarse ahí, si no hay personas que se hayan expuesto al virus o presenten síntomas, o si en todo caso tu no te haz expuesto o presentas síntomas. Si no ocurre nada de esto me parece buena idea, ya que al no poder salir nuestra actividad física disminuye y esto afecta a nuestro sistema inmunologico, y debemos tener buenas defensas para hacer frente a este virus. Teniendo en cuenta lo anterior mencionado, creo que seria mejor que ese lugar cerrado sea tu hogar.