Tipos de movimientos formativos

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Respuesta dada por: jeimycalvopina00

Respuesta:

10 Tipos de movimientos formativos

1.trotar

2.realizar sentadillas

3.salto

4.saltar la cuerda

5.caminata atletica

6.correr

7.squats

8.abdominales

9.extencion de cuadrices

10.peso muerto

Explicación: Un Movimiento Formativo es aquel que permite el crecimiento, desarrollo y fortalecimiento de los músculos en las personas que lo practican, así como el mejoramiento de la salud en general.

En muchas ocasiones estos movimientos tienen la finalidad de desarrollar una determinada actividad muscular para efectuar una disciplina específica.

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