cuales son los beneficios, a nivel social de la practica sistematica de actividad fisica o deportes
Respuestas
Respuesta:
La actividad física es todo aquel proceso en donde se ponen en práctica una serie de ejercicios en los que se trabajan los músculos y en donde se realiza mayor gasto energético en comparación a cuando el cuerpo se encuentra en reposo y que puede ser puesta en marcha por cualquier ser vivo que tenga la capacidad para moverse. Este tipo de acciones pueden ser llevadas a cabo de manera natural en acciones tan sencillas como caminar, correr, nadar, bailar, o puede ser llevada a cabo de manera organizada, tal es el caso de las rutinas de ejercicios empleadas por los deportistas en un entrenamiento. Cabe destacar que la actividad física también conlleva un conjunto de procesos de tipo emocional y psicológico.
Explicación:
Sin duda alguna uno de los beneficios que más resalta debido a la ejecución de actividades físicas, es el mejoramiento de la circulación de la sangre, ya que ayuda a quemar gran cantidad de grasa, además de activar el metabolismo, otorgándole mayor fuerza a los músculos.
Los beneficios a nivel social de las actividades deportivas es la de ayudar a las personas a trabajar en equipo y ser lideres. Además las actividades deportivas favorecen el cuerpo humano para que sea saludable y este tenga un buen impacto al momento de correlacionarse con otras personas.
Al estar en constante movimiento durante las practicas deportivas las personas se inclinan a las conversaciones con personas que también practican deportes y esto, a su vez aumenta la receptividad de otros seres humanos ante nuevos pensamientos e ideologías.
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