Asignatura: Educ. Fisica
Autor: susanamendoza890
hace 8 años

que musculos trabajamos en las planchas? ME AYUDAN XFAS

Respuestas

Respuesta dada por: sandoval2004

Respuesta:

hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps.

fernanda8820: Las planchas son tan completas que hacen que trabajes una gran cantidad de músculos. Al realizarlas estarás fortaleciendo hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps. Al estar suspendido, también trabajan los músculos de la cadera y las piernas.

Respuesta dada por: fernanda8820

Respuesta:

Las planchas son tan completas que hacen que trabajes una gran cantidad de músculos. Al realizarlas estarás fortaleciendo hombros, brazos, espalda, abdomen, pecho y tríceps. Al estar suspendido, también trabajan los músculos de la cadera y las piernas.

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