Question

cuales son los beneficios fisicos y para la salud de nuestro organismo al realizar una actividad fisico o deporte sistematicamente?

Answer 1

Respuesta: La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

La actividad física ayuda a dejar el tabaco con más facilidad, en el metabolismo mejora la respuesta inmunológica ante infecciones o agresiones de distinto tipo,en aspectos psicológicos aumental el bienestar,disminuye la sensación de fatiga y el estrés mental,también dismunuye el grado de agresividad(si es que lo hay). Evita enfermedades cardiovasculares(braquicardia,arritmia,taquicardia),etc.