Question

E que momentos se debe comer lo suficiente

Answer 1

Respuesta:

Hola..!

¿ En qué momento se debe comer lo suficiente ?

Las personas debemos comer 5 veces al día, estas 5 comidas deben ser en un horario adecuado, como :

• Desayuno.
• Almuerzo.
• Cena.

Las personas podemos comer algo más ligero entre el desayuno y el almuerzo, además entre el almuerzo y la cena.