Question

Que se debe tener en cuenta cuando se va a realizar actividades fisicas? al comienzo y al finalizar​

Answer 1

Respuesta:

Al comenzar se debe realizar un calentamiento para evitar lesiones durante cualquier actividad física que se vaya a realizar. Algunos tienen incluso unos calentamientos específicos para el deporte que se vaya a practicar. Y al finalizar no hay que olvidarse de estirar.