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Yo creo que si pues hoy en día lo primero es mantenerte sana mediante alimentos ecológicos por ejemplo huevos de gallinas alimentadas de linaza proporcionaran el doble de nutrientes de ahí viene los huertos orgánicos plantas hidrópicas y todo tipo de material que te haga fuerte pues pronto si no corregimos lo de la temperatura global nos veremos en graves aprietos que nos pondrán a prueba.
Aunque cultiva la mente el cuerpo no lo es todo mira que el cerebro te va a ser útil pues jugando ajedrez leyendo o resolviendo trivias ayudan a no padecer de alzheimer y otras dolencias.
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