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velocidad. flexibilidad es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo continuado durante el mayor tiempo posible retrasando la aparición de la fatiga (cansancio muscular).- nos permite realizar esfuerzos prolongados
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Velocidad. Flexibilidad. Es la capacidad de realizar o mantener un esfuerzo continuado durante el mayor tiempo posible retrasando la aparición de la fatiga (cansancio muscular). - Nos permite realizar esfuerzos prolongados de una intensidad media-baja.
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