Question

Cuáles son los beneficios de la actividad fisica

Answer 1

Respuesta:

una buena salud

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Beneficios de la actividad física según la OMS*:

• Es un determinante fundamental del gasto de energía y, por consiguiente, del equilibrio calórico y del control del peso .

• Reduce el riesgo de cardiopatía coronaria y accidente cerebrovascular.

• Reduce el riesgo de diabetes de tipo II

• Reduce el riesgo de cáncer de colon, así como de cáncer de mama en la mujer .

• Ayuda a reducir el estrés, la depresión y la ansiedad .

• Ayuda a controlar la hipertensión

• Aumenta la productividad laboral, reduciendo el ausentismo y a mejorar el rendimiento escolar de niños, niñas y adolescentes.

OMS: Organización Mundial de la Salud