¿Cuáles son las fases del ciclo menstrual?......................
¿Qué tipo de reacciones ocurre en el cuerpo de algunas mujeres durante el periodo menstrual?......................,escríbalas y pinte cuál de ellas le ocurren a usted , en el caso de los varones pregúntele a su madre o hermanas.
¿Qué hábitos de aseo debe tener durante el periodo menstrual?......................
Respuestas
Respuesta:
FASES DEL SICLO MENSTRUAL?
Fases del ciclo menstrual. La división más simple del ciclo menstrual es en dos fases, la primera llamada folicular, que comprende desde el comienzo de la menstruación hasta el día de la ovulación, y una segunda fase llamada lútea, que comprende el resto del ciclo.
QUE TIPO DE REACCIONES OCURRE EN EL CUERPO DE ALGUNAS MUJERES DURANTE EL PERIODO?
Se estima que aproximadamente un tercio de las mujeres sufren dolores muy intensos durante la regla. Los retortijones en el abdomen, el dolor de cabeza o de espalda, la sensación de náusea y malestar general son los síntomas más comunes y suelen durar unas 24 horas
a mi personalmente me dan muchos cólicos, me pongo bipolar un rato estoy feliz otro rato rabiosa otro rato triste. así soy yo de hombre no se
QUE HÁBITOS DE ASEO SE DEBE TENER EN EL PERIODO MENSTRUAL?
1.- Ducha diaria
Bañarte diariamente durante esos días te ayudará a mantenerte limpia y evitar malos olores. Se recomienda evitar durante esos días los baños de asiento.
2.- Lavar la región genital
Existen productos que tienen ácido láctico en su composición y que ayudan a mantener limpia la zona intima en esos días. Se aconseja evitar usar jabones perfumados durante esos días.
3.- Uso de toallas tipo malla
En caso sufras de flujo abundante durante esos días, la especialista recomienda utilizar toallas con cubierta tipo malla, especialmente durante la noche.
4.- Ropa interior adecuada
No se recomienda utilizar ropa interior ajustada o de materiales sintéticos, las más recomendadas son las prendas de algodón, en especial si el clima es cálido.
5.- Seguridad y comodidad
Para no sentirte incomoda durante esos días, se recomienda usar toallas higiénicas invisibles y de cubierta suave para evitar la transpiración, como las Nosotras Invisible, que además de no notarse absorben igual que una toalla normal.
6.- Forma de aseo correcto
Las mujeres deben asearse de adelante hacia atrás para evitar que los gérmenes del ano entren en contacto con la vagina o la uretra.
7.- Uso de pañitos húmedos:
Este tipo de productos son recomendados para ser usados cuando una mujer se encuentra menstruando y debe ir al baño. Se debe evitar los que contengan alcohol y preferir usar los que tienen áloe vera, manzanilla, karité y demás ingredientes naturales.
Cabe destacar que una mujer debe cambiarse mínima-mente 3 veces al día o cada 4 horas, así la cantidad de flujo sea escasa y se evita cualquier tipo de infección.
Explicación: