• Asignatura: Educ. Fisica
  • Autor: araceligorosito24
  • hace 8 años

porque debemos elongar?​

Respuestas

Respuesta dada por: evejazmin2020
5

Respuesta:

La elongación está considerada como parte esencial de cualquier rutina de acondicionamiento físico, una forma de disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuir el dolor después de haber realizado los ejercicios. Consejos para elongar: escuche a su cuerpo y haga lo que pueda

Respuesta dada por: Facu4753
6

Respuesta:

La elongación está considerada como parte esencial de cualquier rutina de acondicionamiento físico, una forma de disminuir el riesgo de lesiones, prevenir inflamaciones y disminuir el dolor después de haber realizado los ejercicios

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