Question

Por que es importante regular nuestras emociones en esta situacion de emergencia sanitaria y en otros contextos ? Me ayudan con esta pregunta plis :v

Answer 1

Es importante regular nuestra emociones debido a que si estamos sometidos al estrés lo cual es perjudicial para la salud
También la ansiedad producida por tanto tiempo en un lugar...
Se ha descubierto que durante esta época donde las personas, familias han tenido que convivir mucho tiempo juntos algunas han sido de víctima de maltrato doméstico. Es por esto la importancia de las emociones en esta época de crisis, hay que mantenerse activos y ocupados, haciendo nuestra actividades favoritas o nuestros deberes.