Question

como influye la alimentación en el desempeño de la actividad física​

Answer 1

Respuesta:

Depende de cual es tu actividad física

Explicación:

ya que si quieres bajar de peso tu dieta es diferente y si quieres así por decirlo sacar cuerpo tu alimentación va a cambiar

Answer 2

Respuesta:

La alimentación en si es muy importante para el cuerpo y el desarrollo de las actividades, aportan proteínas, hidratos de carbono y energía para poder derrochar mientras realizamos deporte.

El comer sanamente nos ayudara a tener en vigencia nuestra capacidad y desarrollo intelectual.

Nos aporta cantidad de grasa que es insignificante pero ayuda a tonificar el cuerpo para llegar a consumir el propio musculo y rendir alto en la estrategia corporal.