Question

Elaborar 5 estrategias para controlar el estrés en los adolescentes.
ME AYUDAN???

Answer 1

Respuesta:

• Fomentar la actividad física y buena alimentación, divulgando las ventajas para la salud, tanto física como mental

• Prevenir de las desventajas del consumo de alcohol, tabaco u otras sustancias y actividades que general una adicción y además perjudican la salud del individuo.

• Ser pacientes al interactuar con ellos. Los adolescente están en la etapa de desarrollar una identidad, y pasan por muchos cambios físicos, mentales y emocionales para los cuales no siempre están preparados. Es por esto que hay que mantener la calma para con ellos y reflexionar en conjunto el tema a tratar.

• Asesorar frente a los cambios en la vida del adolescente ( mudanza, cambios hormonales). Pueden estar abrumados, por lo que saber que pueden encontrar apoyo en un lugar es indispensable.

• Motivarlos a desarrollar sus planes. A esta edad tienden a estar desorientados sobre que rumbo tomará su vida, tratar de guiarlos e incentivar los hobbies de los que disfruten.

Answer 2

Respuesta:

Respuesta:

Danzar

Cantar

Hacer deporte

Leer historietas

Leer libros

Jugar con el hermano o hermana

Ayudar a los padres

Hablo con mis amigos

Chateo con mis amigos

Explicación:

Espero haber ayudado,no te olvides poner campanita ,corazón y estrellas

Explicación: