< >

como realisar un calentamiento (urgente)

Respuestas

Respuesta dada por: sofiaturricchia1
1

Puedes empezar realizando un trote suave por 3 minutos, luego ir intensificando la velocidad hasta llegar a correr rápido.

Luego puedes agregar saltos, abdominales, lagartijas, saltos de soga

Preguntas similares
Inglés
hace 5 años
por favor a yudame plis​
Historia
hace 5 años
cuáles fueron los principales núcleos de resistencia cristiana que surgieron de la península contra los musulmanes​
Física
hace 5 años
Qué cambios de adaptacion fisiologica se presentan después de una semana en condiciones de presión por encima de los 2700mt y por qué​
Biología
hace 8 años
riesgos y beneficios de las tecnologias vinculadas a la manipulacion del adn
Ciencias Sociales
hace 8 años
situacion didactica de dia de muertos en preescolar
Castellano
hace 8 años
calaveras literarias para maestros de educacion fisica
Castellano
hace 8 años
indica 3 ejemplos de huaico y 3 ejemplos de desborde de rios producido en el peru
Filosofía
hace 8 años
Me han pedido 10 características del superhombre en mi opinion, pero yo no se cuales poner
Matemáticas
hace 8 años
Que son los ángulos complementarios