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Explicación: La OMS define la buena salud como física y psicológicamente, con lo cual la salud no solo reside en enfermedades físicas, también una persona puede tener una salud perfecta pero mayor riesgo de sufrir hipertensión por exceso de consumo de glúcidos o azúcares procesados, para evitarlo y mejorar la salud es recomendable aumentar el consumos de frutas, verduras y 2L de agua, proteínas y controlar el consumo de hidratos de carbono más 30 min de ejercicios diarios.
Espero y te sirva de ayuda amigo.
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porque es obio
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