Question

Cual es la importancia de hacer calentamiento fisico

Answer 1

Respuesta:

porque si no haces ejercicio te puedes lesionar o darte calambre

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Se conoce como calentamiento a la serie de ejercicios y movimientos suaves que debemos realizar antes de cualquier deporte principal y que ayudan a que el cuerpo se vaya preparando y adaptando a las distintas fases de dicha actividad. Uno de los objetivos principales del calentamiento es prevenir las lesiones y restablecer la movilidad de las articulaciones.