Question

Q conocimiento debe tener los fisicoculturistas acerca del cuerpo humano

Answer 1

El fisicoculturista: es un deporte  que practica muchos hombres y mujeres y se basa el hacer mucha fuerza física o de alzar cosas que pesan mucho, como son las pesas, este deporte normalmente se hace para el desarrollo máximo muscular tanto para el hombre como la mujer.

Los fisicoculturista debe tener conocimiento acerca del cuerpo humano como son:

1. Saber que parte del cuerpo queremos ejercitar mas.
2. saber que tipo de ejercicio hacer y como hacerlo para no dañar nuestro cuerpo.
3. que tipo de comida debo comer para poder mantenerme sano al realizar este deporte.
4. Los fisicoculturista deben hacerse examen medico para verificar que todo este bien en su cuerpo.
5. Revisar su columna ya que ellos levanta mucho peso.