Question

Hola me ayudan en esto?

Selecciona un deporte y describe los cuidados que necesita el deportista del deporte elegido.

Answer 1

Deporte : Fútbol

Cuidados:

# Comer alimentos naturales de valor nutricional: carne, pescado, huevos, lácteos, cereales, fruta, verdura, pan, pasta, patata,…

# Beber abundante agua durante todo el día y sobre todo de cara a los entrenamientos ( antes, durante y después).

#Mantener un horario regular de las comidas respetando los intervalos de tiempo entre éstas y los entrenamientos

#Entrenamiento todos los días para mejorar el rendimiento físico

Si te sirvió marcala como la mejor respuesta :D