Question

beneficios a nivel fisiológico, metabólico y conductual que se
presentan en la salud de las personas al tener un buen dormir o un sueño
saludable?

Answer 1

Respuesta:

Mantiene tu corazón saludable. ...

Mejora tu Memoria y Aprendizaje. ...

Mantiene tu peso saludable. ...

Adiós Estrés. ...

Es antidepresivo. ...

Te conectas con tu entorno. ...

Aumenta tu longevidad. ...

Controla tu Ansiedad

Answer 2

Respuesta:

buena ciestaa

Explicación:

cuando uno duerme bien se despierta con buen humor y bien mente relajada