Question

QUE PASA CUANDO HACEMOS UN NIVEL BAJO DE EJERCICIO

Answer 1

Respuesta:

El sedentarismo se ha definido como carencia de actividad física de moderada a intensa. La falta de actividad física trae como consecuencia: El aumento de peso corporal por un desequilibrio entre el ingreso y el gasto de calorías, que puede alcanzar niveles catalogados como obesidad.

Explicación:

El deporte, al incrementar la masa muscular, obliga al metabolismo a consumir más energía, que entonces no se almacena. Por otro lado el ejercicio, en general, facilita que los niveles de glucosa (azúcar) en sangre disminuyan, por lo que se reduce el riesgo de diabetes.