qué cosas diarias, qué hacemos en casa consideras qué son actividades físicas o aeróbicas o que nos dan algunos de estos beneficios?? nombralas y explica qué beneficios nos trae cada una.
me ayudan por favor, gracias
Respuestas
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Barrer: es un buen ejercicio para los brazos
Lavar ropa:ejercicio para los brazos se ejerce fuerza frotando,tendriamos brazos fuertes
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1
Levantar cajas cuando estamos limpiando o ordenando, movemos nuestros brazos y hacemos fuerza
Subir y bajar escaleras de nuestra casa
Practicar yoga
Cuando cargas a tu bebe
Y asi muchas otras cosas
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